「イライラ運転」は危ない!同じ様に「イライラして生きる」と事故が多発します。

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イライラしながらの運転は危ないですよね。

運転免許証を取得する際にも一番先に習う事です。

これは、誰でも知っている事です。

クラクション殺人等も話題にもなりましたね。

イライラ運転の他にも、

ムカついて運転してはいけませんし、

カリカリして運転してもいけません。

これと同じ様に、

「人生も」ムカついて生きると事故ります。

イライラして生きると、事故が多発します。

そして、誰かを怒ってもストレスが溜まるだけ。

誰かに怒っても、あなたのイライラは解消されません。

人間は、他人をコントロール出来ないのです。

でも【自分自身をコントロールは出来ます】

もし、コントロールが効かないのであれば、

それは、あなたの「訓練が足りない」のです。

何事も「訓練が必要!」なのです。

技の習得も、免許を取得する時も、皆勉強します。

そして一生懸命に訓練を重ねて出来る様になるのです。

しかし「イライラを克服する」のに、多くの人は汗を流しません。

イライラをどうかわすか?とテクニックに走ったり、

イライラからどう避けるか?と逃げる手段を選ぼうとします。

そして、我慢すると言う世界に入っていってしまうのです。

これでは、最後には精神が病んでしまいます。

まさに、ストレス社会の申し子と化してしまうのです。

そうではなくて、新しい技を身に付けるのと同じように、

心のトレーニングが必要なのです。

訓練とは、目に観えるものだけはありません。

実は、何事も目に観えない事こそが大事なのです。

一日一個で良いので、今日の目標を立てるべきです。

その目標が、あなたの一日の【軸】となるのです。

さぁ、美しく回るコマの様に一日生きる事を目標に!です。

ヴィジョン

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コメント

    • あいむ
    • 2019年 2月 06日

    こんにちは。
    まさにイライラしはじめたら、自分自身をコントロールできない、
    自分のそんな所が、ずっと嫌でした。

    訓練する事で、イライラを克服できるなんて、
    初めて聴いて驚いています。
    私がいつも、すぐにイライラしてしまうのは、
    せっかちで短気な性格だから…と、半分諦めた気持ちになっていたので。

    イライラしてはいけないと思うと、
    我慢をしてさらにイライラしはじめて、
    自分を抑えこんだみたいになり、状況は余計悪くなる一方でした。
    一日一個なら、毎日目標を立てれそうです。
    例えば、「今日一日は、笑顔で過ごそう。」という事がすぐに思い浮かびました。
    早速、今日の目標にします。
    これからも、読ませて頂きます。

    • あいむさん、コメントありがとうございます^^。

      >まさにイライラしはじめたら、自分自身をコントロールできない、
      >自分のそんな所が、ずっと嫌でした。

      嫌ならば、変えましょう♪
      ただ、それだけの事です。

      習い事でも、最初は誰でもヘタッピですよね(^_^;)
      でも、練習をして上手になります。
      同じことです。


      >訓練する事で、イライラを克服できるなんて、
      >初めて聴いて驚いています。

      訓練でしか、自分を変えることはできません。
      ある日起きたら、能力者になっていた(笑)
      これを望んでいましたか?
      違いますよね(^_-)-☆

      だったら、練習しましょう。
      訓練しましょう。
      何事も、タナボタはありませんから♪

      ヴィジョン

    • マミー
    • 2019年 2月 07日

    つまるところ、外の世界がどうであろうと自分の内なる世界をきちんとせよという事ですね。
    何事も考え方、取り方です。自分を成長させる事が大事ですね。

    • マミーさん、コメントありがとうございます^^。

      >つまるところ、外の世界がどうであろうと自分の内なる世界をきちんとせよという事ですね。
      >何事も考え方、取り方です。自分を成長させる事が大事ですね。

      その通りだと思います♪
      外はコントロール外とも言えますし、
      自分の写しでもあるとも言えます。

      自分に都合の良い解釈はせずに、
      自分に厳しく対応していう。
      つまりは、自分だけは変えることが出来る。
      そう思います。
      また、コメントお待ちしております。
      ありがとうございますm(__)m。

      ヴィジョン

    • ノリスケ
    • 2019年 2月 08日

    私はイライラした時は、力で相手を抑え込もうとしたり
    強い口調で相手を黙らせたり、かなり乱暴な方法を用いて
    相手をコントロールしようとしていました。
    その度に、相手の悲しい表情を見て、いつも自己嫌悪に
    陥っていました。
    それでは、イライラを克服するどころか、さらにイライラを
    増やしていくだけで、まさに制御不能状態でした。
    そんな自分をなんとか変えていきたいと思っていた時に
    この記事を読ませていただき、いまの自分に必要なのは
    相手をコントロールする事を諦め、自分をコントロールする
    事で、イライラを克服する事だと思いました。
    暗闇を彷徨っていた私に、一筋の光が差したように感じました。

    その為にも自分の訓練がとても重要だと思いました。
    まずは、1日1個今日の目標を設定する事を継続して取り組んで
    行きたいと思います。
    いまの私にとって、必要な記事をお書きいただき、ありがとう
    ございます。

    • ノリスケさん、コメントありがとうございます^^。

      >相手をコントロールしようとしていました。
      >その度に、相手の悲しい表情を見て、いつも自己嫌悪に
      >陥っていました。

      実は、人間はみんな、これをやっているのです。
      お互いが、お互いに対して攻撃を仕掛けているのです。

      そして、思い通りにいかない!と嘆いているのです。
      または、ノリスケさんの様に自己嫌悪に陥っているのです。

      全く無駄なことです。
      自分は変えようとしない人同士が、けなし合う・・・。
      悲しい世界ですよね・・・(T_T)

      自分は、どんな世界を生きたいのか?
      これが鍵となります。
      これを考える事は、自分と向き合う事なのです。
      あなたが、あたらを取り巻く世界をつくっているのですから。

      ヴィジョン

        • ノリスケ
        • 2019年 2月 08日

        ヴィジョンさん、お返事を頂きありがとうございます。
        自分は、どんな世界を生きたいのか?が鍵となるのですね。

        自分が、自分を取り巻く世界を作っている事を心から理解し、その上で
        自分がどのような世界を生きたいのかを真剣に考える事以外に
        自分を変えていく事は出来ない様に感じました。
        今回もたくさんの大切な事を教えていただき、ありがとうございました。

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