自分自身と、ちゃんと会話をしていますか?

 
あなたは『自分自身と、ちゃんと会話をしていますか?』でも・・・「忙しいから」とか、、、「やる事が沢山あるから・・・」等と言って、自分自身と向き合う時間をつくれないでいる方が多いのではないでしょうか?あなたは、どうですか?ちゃんと、自分自身との会話の時間を持てていますか?

まずは「時間が無い」というあなたへ。さてさて、時間とは天から降って来るものなのでしょうか?違いますよね。時間とは待っていても訪れては来てはくれません。『時間とは創り出すもの!』なのです。たった一日15分でも良いのです。自分自身との時間を、一人でいる時間を創るように努力してみて下さい。

そして、自分との会話をする時間に宛てて下さい。自分の思い描いた道を自分は歩めているだろうか?自分は目標を失っていないだろうか?はたまた、自分の感情に、心の声に耳を傾けてみて下さい。もし、自分がイライラしているとしたら「何にイライラしているの?」と、聴いてあげて下さい。そして、そのイライラは自分で方向転換できる筈だと聴いてみて下さい。全ては他人のせいにしない!という精神の元に・・・。

もう一度言います。あなたは自分との会話の時間を、毎日15分でも構わないので持つようにして下さいね。自分の一番の理解者で居て下さい。そして、いつでも自分の声に正直になるように心がけて下さい。そして、自分自身の正直な、内側から発せられるような心の声を、決して無視しないで下さい。ましてやその声が「動こう!やろう!」と訴えかけて来たのならば、勇気を出してその一歩を踏み出すべきだと思います。

ヴィジョンの場合は、日の出と共に起き、ウォーキングに出かけ、そしてシャワーを浴びる事を日課としています。大好きな音楽を聴きながらの大阪城へのウォーキングです(笑) そうやって、毎朝一人の時間を意識的に創っています。ウォーキングの最中、もしくはシャワーを浴びている時に、様々な事を思い付かせて頂きます。アッと思い浮かぶアイディアにも、感謝をしながらヴィジョンの一日はスタートを切ります。感謝一杯のスタートを♪

ヴィジョン

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